월별시간표

월별시간표 상세
상급3 ◆상급3◆ 1단계 - 기초→ 발차기, 호흡법, 자유형(1개월 과정) 2단계 - 초급→자유형, 배영, 평영 발차기(1개월 과정) 3단계 - 중급→자유형, 배영, 평영, 접영발차기(1개월 과정) 4단계 - 상급1→자유형, 배영, 평영, 접영발차기(3개월~6개월) 5단계 - 상급2→자유형, 배영, 평영, 접영, 상급1 교정 (3개월~6개월) 6단계 - 상급3→자유형, 배영, 평영, 접영, 상급2 교정 (3개월~6개월) 7단계 - 교정→자유형, 배영, 평영, 접영 자세 교정 8단계 - 고급→자유형, 배영, 평영, 접영 자세 교정 9단계 - 연수→자유형, 배영, 평영, 접영 자세 교정

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